Penderita Hipertensi dan Diabetes Perhatikan Hal Ini Saat Buka Puasa

Puasa bukanlah ajang untuk diet atau mendapatkan tubuh yang proporsional. Puasa merupakan pelajaran untuk menyusun kembali menu-menu yang...

Seperti Ini Gorengan yang Sehat untuk Buka Puasa

Rasa-rasanya makanan satu ini tidak bisa ditinggalkan dari menu buka puasa masyarakat Indonesia. Entah itu bakwan, tempe, tahu isi, bakal...

3 Makanan Wajib Saat Sahur agar Tubuh Tetap Bugar

Perubahan pola makan dan beristirahat saat Ramadan membuat sebagian individu mudah lelah dan mengantuk. Padahal, Ramadan adalah saatn...